野地瓜营养价值
就是地瓜
1.地瓜属于碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。
2.地瓜含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。
3.地瓜中的胶原及粘液多醣类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性，排除多余的胆固醇。
4.地瓜中的维生素 C含量高且不易流失，只要食用约两百公克的地瓜，就能提供一日所需。
5.地瓜富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。
野地瓜有什么营养和功效
因为它的藤蔓比较扎实，不容易被踩死，加上它们发育较快，常常像一大张网一样保护着大地。
也常被用作防沙固土的植被来种植，适合种植在沙漠、泥石流严重的山体上。
而且野地瓜藤蔓生长很快，也可以当做吊挂盆景观植物来养。
所以冬天有野地瓜
野地瓜功效
数据显示，其果实（根茎）蛋白质含量高于无花果，蛋白质中氨基酸种类组成较为合理，其中3种抗 疲劳的支链氨基酸含量占总氨基酸的 29%左右，对人体有很好的保健作用。
此外，野地瓜根膳食纤维、碳水化合物、 胡萝卜素的含量也比苹果、樱桃、柑橘等水果高，不失为一种营养丰富的水果。
地瓜 营养价值
红薯，又被叫作“地瓜”，是咱们老百姓日常生活中特别常见的一种食物，不管是蒸着吃、烤着吃，还是做成地瓜干、地瓜条，它的味道都让人无法抵抗。
红薯营养价值丰富，含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、果胶、氨基酸、胡萝卜素、维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。
美容养颜
红薯当中含有一种类似于雌激素的物质，对人体的皮肤有一定的保护作用，对延缓衰老也有一定的功效，因此可以作为一个美容养颜的一种食品。
防治作用
红薯当中富含钾、β胡萝卜素、叶酸各种维生素。
预防便秘
红薯当中含有大量不被消化的，这种纤维素和果胶，能够刺激消化液的分泌来刺激肠道的蠕动，就有这个预防便秘、治疗便秘的作用。
野地瓜营养价值高吗
野地瓜怎么保存萊垍頭條
1.常温避光保存萊垍頭條
无论是我们从市面上购买的野地瓜还是自己采摘的野地瓜，其实回到家中之后都是可以放到常温环境下保存的，但还要根据我们购买回来的野地瓜成熟度来判断，如果成熟度比较高的话，最好还是不要使用这种方法，但成熟度相对于，适中的情况下，那么最好就是放在一个常温的环境当中，只需要避免阳光的照射，一般可以保存一个星期左右的时间，但需要注意尽量保持环境干燥，并且每天都通风。萊垍頭條
2.冰箱冷藏垍頭條萊
另外一种方法就是直接将野地瓜放到冰箱里面进行冷藏保存，但野地瓜的外表多多少少都会带有一些泥土，所以最好还是将这些泥土刷洗干净之后，沥干表面的水分，然后放入到一个干净的保鲜袋子当中，这样可以保存的时间更久一些，也不用担心土壤里面会带有一些细菌，污染了冰箱里其他的食物，使用这种方法可以保存10天左右的时间。萊垍頭條
3.纸箱保存垍頭條萊
最后这种方法和第1种方法前面的保存步骤都是一样的，但是多了一个步骤就是放到纸箱里面，在常温的环境当中保存，使用这种方法，可以在一定程度上减少野地瓜受潮的激励，并且还能够延长野地瓜的保存时间，一般可以保存半个月左右的时间。萊垍頭條
野地瓜怎么保存?野地瓜的保存方法有很多，但最推荐大家还是要将野地瓜放到冰箱的冷藏室进行保存，野地瓜这种水果还是非常害怕冻的，如果放到冰箱的冷冻室保存的话，基本上这样的野地瓜就不能够再吃了，无论是口感和味道都会大打折扣。條萊垍頭
野生地瓜有什么作用
主料
红薯55斤
辅料
猪油(板油)5斤
白糖20斤
麦芽糖30斤
芝麻5斤
香料适量
步骤1
苕泥：红苕蒸巴后，在筛内揉擦，除净筋块杂质，过筛成苕泥
步骤2
炒制：先将饴糖煮沸，再下苕泥，接着下配料中化油的1/4，煮沸后下白糖。待糖泥较浓时，又下1/4的化油，在起火色前将化油下完。糖温达到120℃，糖泥色转白，不巴锅，有绵性时，即可端锅。整个炒制时间需要90分钟
步骤3
上麻：芝麻去皮炒熟后，均匀地铺于案板上，将冷至60～70℃的糖泥置于铺好的芝麻上，擀平，撒芝麻少许，再擀平（不撒芝麻，将糖泥翻面再擀亦可），然后成型。成型制品一面芝麻多而均匀，一面芝麻少许即可。
野地瓜的作用
云南老乡常介绍的“野果”，叫做“野地瓜”，满山都是，好处真多
我国的云南是一个风景秀丽的地方，那里不但环境特别的秀美，而且野生的植物种类也非常的繁多。如果有兴趣到云南旅游的话，到了那里，老乡就会给你介绍一种野果。这种野果让人非常的记忆犹新，它不但可以食用，而且还可以入药，尤其在绿化方面，还做出了很大的贡献。虽然它小小的一点都不起眼，但是作用却是非常的大。它的名字就叫做野地瓜，不知道朋友们是否听过或者见过。
顾名思义，野地瓜它是因为生长在地上，而且长得就像一个小瓜蒌一样，这种果子营养非常的丰富，而且基本上野生的居多，因此才有了如此一个名字。另外在很多地方，它还有另一个名字叫做地瓜泡。当然啦，大家不要因为它名字里面有地瓜两个字，因此就拿它跟地瓜放在一起相比，它们两个可是完全不同的。
野地瓜这种东西，它的果实分为能吃的和不能吃的两种，那么怎么才能辨别出到底哪种能吃哪种不能吃呢？其实方法非常的简单，只要把成紫红色的果实掰开，如果果肉多汁，那么它就能吃，如果掰开以后里面明显干巴巴的没有什么水分，这就是不能吃的那一种。而且我们还要注意，在吃这种野地瓜的时候，如果你挑的那个野地瓜是熟过了头的，那你就要小心点，里面估计会有蛆呢。当然了，说到这些可能有些小伙伴会犯恶心，其实这也是从另一个侧面说明这些野地瓜它的美味可口呢。
野地瓜不但好吃，而且在绿化方面它的作用非常的大。跟一般的绿化植物不同，它自身有非常强的贪腐能力，而且它长出来的藤网十分的有韧性，很适合在一些容易遭到破坏的公园和草坪上做绿化。即使去公园的人非常的多，容易遭受到严重的踩踏，这些野地瓜它也能够保持着自己的本色。长出来的枝条纵横交错，不但能够紧密的衔接在一起，而且还能把那些不牢固的沙土等这些产生风沙的土壤，牢牢的抓住，因而这种野地瓜也是能防风防沙的一种利器。
作为一种野生的植物，这种野地瓜它的药用价值也是非常大的。几乎全株都能够入药，它不但可以止白带，通经络，还可以去风湿，尤其治疗腹泻和水肿，痢疾，便血等等，是十分有效的。野地瓜的枝条里面有一种乳白色的液体，如果我们受到刀伤等这些外伤，弄上一点这种野地瓜的汁液来治疗，效果是非常上佳的。
这种野地瓜，它们一般是在每年的6月份成熟，在这个时候，到了野地里，还没有看到野地瓜的影子，就能闻到它的清香了，因而这些野地瓜有时候也被人们称之为满地香。 野地瓜的叶子在这里也值得给大家说一说，它叶子非常的新鲜，有时候到了冬季还能够鲜嫩如初呢，这种新鲜的叶子对于农户家里养的兔子养鹅等，也成为它们的一种美味佳肴了。
地瓜有啥营养
1.氮是蛋白质的重要组成部分，若氮素供应不足，则老叶首先呈现缺绿，叶片数、分枝数减少，叶片缩小，节间缩短，叶片容易发黄早衰，进一步发展为老叶脱落，光合效能降低，严重影响产量。
2.磷是红薯细胞的重要组成部分，能促使根系发达，增强光合作用，促进碳水化合物的合成、运输、储存，增加薯块的淀粉含量和提高产量。如果磷素缺乏，会造成叶片变小，呈暗绿色，失去光泽，茎蔓伸长受阻，以后老叶出现大片黄斑，变紫色，不久即会脱落。
3.钾是对红薯产量和品质影响最重要的元素，能延长叶片功能期，使茎叶和叶柄保持幼嫩，促进薯块膨大，加速光合产物的运输，促进淀粉的合成和积累，还能提高红薯的抗病性能和储存性能。缺钾则表现为叶小，节间和叶柄变短，叶色暗绿，后期叶的背面出现褐色斑点。
野地瓜的药用价值
南瓜藤戒烟只是民间流传的一个偏方,效果如何也没人验证过.但估计不会好到哪去,不然就会广泛推广了.戒烟还是要依靠自己的意志力.想抽烟的时候多吃点蜜饯口香糖等,转移注意力.多运动,锻炼身体.只要坚持不懈,一定会戒烟成功的.希望对你有所帮助,祝你健康快乐.
地瓜有营养价值吗
地瓜（学名：Ficus tikoua Bur.in Journ. ）是豆科豆薯属植物，豆薯的别称之一，又名返蜜地瓜、返蜜薯，但多指栽培范围更广的豆科植物凉薯。
豆薯味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。 其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
