除湿汤
【处方】半夏麹（炒.一钱半） 厚朴（姜制.一钱半） 苍术（米泔浸.二钱） 藿香（一钱） 陈皮（去白.一钱半） 白茯苓（去皮.二钱） 白术（二钱） 甘草（一钱）
【功能与主治】治寒湿所伤，身体重着，腰脚酸痛，大便溏泄，小便赤涩。
【用法与用量】上作一服，水二钟，生姜七片，红枣一枚，煎至一钟，食前服。
【摘录】明·方贤著《奇效良方》
除湿汤
【来源】《丹台玉案》卷三。
【组成】茯苓 泽泻 茵陈 猪苓各2.4克 黄芩 黄连 知母 天花粉 白术各1.8克 防己 陈皮 青皮 苍术各0.9克
【用法】水煎，空腹时服。
【功用】清热利湿。
【主治】黄疸内热，呕吐而渴，欲饮冷水，身体面目俱黄，小便不利。
除湿汤
【来源】《世医得效方》卷四。
【组成】半夏(汤洗) 厚朴(去粗皮，切，姜汁炒)各30克 藿香叶15克(去土) 陈皮(去白)15克 甘草9克 苍术(米泔浸)30克(切，炒赤)
【用法】上药锉散。每服12克，用水225毫升，加生姜7片，红枣1枚，煎至160毫升，热服，不拘时候。
【功用】燥湿健脾。
【主治】周身重着；或多食生冷，吐利俱作。
除湿汤
【来源】《三因极一病证方论》卷九。
【组成】茯苓 干葛各120克 甘草(炙) 白术各6克
【用法】上药锉散。每服12克，用水300毫升，煎至180毫升，去滓服。
【功用】健脾除湿。
【主治】湿郁经络，血溢作衄或吐血。
【加减】头痛，加川芎6克。
什么汤可以去湿
下面介绍几种健脾去湿食疗方：
赤小豆、冬瓜煲生鱼汤
功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。
生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
苋实煲老鸭
功效：滋阴养胃，健脾利水。
苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。
炒扁豆淮山粥
功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。
萝卜莲子猪舌汤
功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。
萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。
鹌鹑汤
功效：健脾开胃。
鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。
另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。
粉葛牛大力赤小豆汤
粉葛有解肌、去骨火、滋润筋脉的功效，而且生津解渴、能治感冒头痛，是食疗常用之材料。牛大力有清热解毒、舒筋活络、补虚润肺之效。赤小豆则以健脾去湿见称。此汤有助纾缓肩膊及颈部痛楚。
材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1?、瘦肉半斤、蜜枣3粒、生姜1片（4人分量）
制法：加清水14碗煲3小时即成
功效：解肌止痛、活络去湿
杜仲海龙海马汤
杜仲健筋骨、补腰肾、降血压，兼可纾缓腰骨痠软疼痛。海龙、海马则补肾及强壮筋骨、活血散瘀。此汤能壮腰补肾，中年人士及长者尤其适合。
材料：杜仲1?、海龙5钱、海马5钱、圆肉5钱、排骨1斤（4人分量）
制法：加清水12碗煲2小时即成
功效：补肾填精、强腰壮骨
眉豆花生木瓜汤
眉豆去湿、消脚肿，对下肢循环有帮助。花生壮筋骨、润肺补脾。木瓜有滋润化湿、舒筋活络的功效。木耳则能活血散瘀及止痛。饮用此汤对下肢肿痛人士有帮助。
材料：眉豆2?、花生2?、木瓜1个、木耳3钱、猪月展骨1斤、陈皮1钱（4人分量）
制法：加清水12碗煲2小时即成
功效：去湿通络、补益肝肾
桑枝银花藤鸡血藤汤
桑枝去风湿、利关节，与银花藤同是主治上肢疾病的中药。鸡血藤有补血强筋、通经活络功效，主治风湿骨痛。此汤对纾缓肩膊、上臂、前臂和手指关节痛均有帮助。
材料：桑枝3钱、银花藤5钱、鸡血藤5钱、红枣5粒（4人分量）
制法：加清水4碗煎至1碗即成
功效：舒筋活络、去湿通络
党参云茯苓薏米汤 (4人份量)
材料: 党参1两、云茯苓1两、生熟薏米各1两、猴头菇1两、
蜜枣3粒。
煲法: 清水12碗加材料煲2小时。
功效: 党参能补中益气、而云茯苓和生熟薏米则有健脾去湿
之效、有助调理脾胃功能，减轻内湿。
