卵磷脂的功效与作用及食用方法
鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这种物质具有保护大脑细胞的作用，能够保护脑细胞健康的发育，并且还可以降血压，降低胆固醇，尤其对于女性更年期综合症有一定的消除作用，因此用鸡蛋提取的卵磷脂也叫蛋黄卵磷脂， 是一种比较好的辅助营养食品。
澳洲卵磷脂的功效与作用及食用方法
卵磷脂是从天然大豆中提取精制而得到的混合物，包括磷脂酰胆碱（PC）、磷脂酰肌醇（PI）、磷脂酰乙醇胺（PE）、磷脂酰丝氨酸（PS）和磷脂酸（PA）等具有不同生理活性的成分。
它一经问世，就风靡全球，现已被美国、日本、澳大利亚和联合国粮农组织及世界卫生组织批准使用，被列为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一。卵磷脂是生命的基础物质，存在于每个细胞之中，更多集中于脑部、神经系统、血液循环系统、免疫系统以及心、肝、肾等重要器官，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂在人体大脑和肝脏的细胞膜中含量最高。人脑细胞约有140亿个，过了20岁后，每天会死5万－10万个，而一旦脑细胞死亡就无法再生，因此预防大脑老化，除了改善心脑血液循环外，摄取足够的卵磷脂非常重要。卵磷脂的主要成分胆碱是大脑的“记忆因子”，胆碱不足将导致记忆力下降，健忘甚至老年痴呆。以卵磷脂为主的磷脂质占肝脏的5％，对于肝细胞损伤和再生有促进作用。卵磷脂中的磷脂酰胆碱对脂肪有较强的亲和力，能促进脂肪的代谢，防止脂肪在肝内积聚，如果卵磷脂减少，将导致肝脏蓄积的脂肪越来越多，形成脂肪肝。卵磷脂，是人生保健的重要一步。卵磷脂的功能 卵磷脂缺乏 调节血脂 乳化、分解血脂，降低过高的血脂水平，预防动脉中粥样硬化等心血管疾病的发生。成年人及中老年人缺乏卵磷脂，易患高血脂症、动脉粥样硬化等。保护肝脏 有助于肝细胞的再生，促进肝内脂肪的转移分解，预防脂肪肝 导致脂肪在肝脏内大量积聚，引起脂肪肝，诱发坏死性肝硬化。排毒养颜 有助于分解人体内过多的毒素，延缓衰老。过多的毒素蓄积于人体内，在皮肤上形成青春痘和雀斑等。健脑益智 促进青少年脑组织的生长发育，活化脑机能，改善记忆力，预防老年性痴呆症 智力发育迟缓，反应迟钝，失眠健忘多梦，注意力难以集中等 卵磷脂是从天然大豆中提取精制而得到的混合物，包括磷脂酰胆碱（PC）、磷脂酰肌醇（PI）、磷脂酰乙醇胺（PE）、磷脂酰丝氨酸（PS）和磷脂酸（PA）等具有不同生理活性的成分。它一经问世，就风靡全球，现已被美国、日本、澳大利亚和联合国粮农组织及世界卫生组织批准使用，被列为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一。卵磷脂是生命的基础物质，存在于每个细胞之中，更多集中于脑部、神经系统、血液循环系统、免疫系统以及心、肝、肾等重要器官，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂在人体大脑和肝脏的细胞膜中含量最高。人脑细胞约有140亿个，过了20岁后，每天会死5万－10万个，而一旦脑细胞死亡就无法再生，因此预防大脑老化，除了改善心脑血液循环外，摄取足够的卵磷脂非常重要。卵磷脂的主要成分胆碱是大脑的“记忆因子”，胆碱不足将导致记忆力下降，健忘甚至老年痴呆。以卵磷脂为主的磷脂质占肝脏的5％，对于肝细胞损伤和再生有促进作用。卵磷脂中的磷脂酰胆碱对脂肪有较强的亲和力，能促进脂肪的代谢，防止脂肪在肝内积聚，如果卵磷脂减少，将导致肝脏蓄积的脂肪越来越多，形成脂肪肝。卵磷脂，是人生保健的重要一步。卵磷脂的功能 卵磷脂缺乏 调节血脂 乳化、分解血脂，降低过高的血脂水平，预防动脉中粥样硬化等心血管疾病的发生。成年人及中老年人缺乏卵磷脂，易患高血脂症、动脉粥样硬化等。保护肝脏 有助于肝细胞的再生，促进肝内脂肪的转移分解，预防脂肪肝 导致脂肪在肝脏内大量积聚，引起脂肪肝，诱发坏死性肝硬化。排毒养颜 有助于分解人体内过多的毒素，延缓衰老。过多的毒素蓄积于人体内，在皮肤上形成青春痘和雀斑等。健脑益智 促进青少年脑组织的生长发育，活化脑机能，改善记忆力，预防老年性痴呆症 智力发育迟缓，反应迟钝，失眠健忘多梦，注意力难以集中等
猫咪卵磷脂的功效与作用及食用方法
可以将卵磷脂拌入猫爱吃的食物、或喂食粉末状的卵磷脂。
深海鱼油与卵磷脂的功效与作用及食用方法
一、早上8-10点吃。早上8点到10点之间吃深海鱼油是最好的。因为在这个时间段人体的血压是最高的，这个时间段吃深海鱼油可以很好地发挥出它降血压的效果。
反之，如果选择在晚上吃的话，就有可能导致晚上血压过低。
二、选择合适的品牌配合大豆卵磷脂一起吃，深海鱼油有清除血管壁上的脂肪以及阻止血小板的凝聚的效果，但是这些清除出来的“垃圾”需要介质排出体内，大豆磷脂就能起到不错的介质作用，所以深海鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。
鱼油和卵磷脂的功效与作用及食用方法
卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。
卵磷脂的功效与作用及食用方法深海鱼油
深海鱼油和卵磷脂是两种产品。深海鱼油主要是从深海鱼类中提取一种营养物质，能有效地排出体内多余的胆固醇，而卵磷脂能加速体内废物的排出，促进血液循环，互相补充，不仅能降低血压和血脂，还能起到一定的作用保护肝脏。但要注意的是，深海鱼油是一种容易着火的营养食品。如果吃得太多，很容易导致口舌生疮，并可能加重过敏现象，所以不要吃得太多。
狗狗鱼油和卵磷脂的功效与作用及食用方法
狗狗比较常用的毛发护理个人觉得比较有效的是卵磷脂和鱼油。卵磷脂效果比较好的是蛋黄卵磷脂，动物蛋白比较容易给狗子吸收，修复毛发的效果比较不错。
盖夫他们家的深海鱼油胶囊挺好用的，鱼油含量高，可以柔顺修复毛发，提高皮肤免疫力，富含EPA，DHA对于狗狗的血管也有保护作用。还有就是他们家是胶囊，喂狗狗吃也方便，不容易变质，保质期也会长一些，跟人用的挺像的。
狗狗卵磷脂的功效与作用及食用方法
7斤泰迪狗一天吃一粒卵磷脂
卵磷脂的作用有很多，以下简单列几项：
1、保护皮肤，预防皮肤病，滋润皮肤，有效改善干燥、过敏、骚扰、湿疹等多种皮肤症状。
2、美毛增色，防毛发脱落，深层滋养皮毛，使毛发浓密油亮，犹如护发一般。
3、改善情绪，防止抑郁症，改善乱吠及神经质个性，舒缓情绪，防止抑郁症。
4、补充营养，增强免疫力
卵磷脂的功效与作用及食用方法卵磷
卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。卵磷脂作为生命能量的重要提供者，其营养成分对人体起着不可替代的作用。卵磷脂不仅可以消除精神紧张，消除身体疲劳，还可以保护心脏，起到调节胆固醇和减肥的作用。 大豆卵磷脂的功效与作用：
1、提高免疫力
大豆具有非常丰富的植物蛋白。人体如果没有足够的蛋白质，免疫力就会下降，会出现疲劳的症状。而吃大豆蛋白就能够补充人体所需的蛋白质，同时还可以避免胆固醇升高。
2、能够强健器官
大豆卵磷脂具有促进脂溶性维生素的吸收、强健人体各组织器官的功能。并且它可以降低人体内的胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉出现硬化。
3、保护皮肤
大豆暖磷脂内含有植物雌激素，这种激素能够延缓皮肤衰老，同时还能够缓解更年期综合征，并且还可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成。
4、预防癌症
大豆含有非常丰富的蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症，尤其是对乳腺癌的抑制效果最为明显。
5、辅助降压
有发现称高血压患者的饮食中有较多的钠。而大豆暖磷脂含有丰富的钾，可使体内排泄出过多的钠，从而辅助降低血压。
6、预防耳聋
大豆暖磷脂中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋能够有一定的作用。
